ČT - CESTA FÉNIXE - kreativní prostor pro pocit bezpečí a klidu

art & relax

Tento kurz je veden jako jemný, podpůrný a sebeprožitkový výtvarný proces, určený pro teenagery a dospělé, kteří žijí s epilepsií nebo jiným neurologickým onemocněním, a hledají prostor proklidné tvoření bez tlaku na výkon.

Tvoříme pomalu, v bezpečném rytmu a s respektem k tomu, co každý právě nese. Papír, barvy a ticho nám pomáhají vyjádřit to, co slovy někdy nejde – nebo ani nemusí být vysloveno.

Kurz mohou využít všichni, kdo se cití pod tlakem, kterým stres ubírá energii, nebo ti, kdo se potýkají s neklidem, nespavostí či úzkostými myšlenkami. Je vhodný pro teenagery, kteří hledají bezpečný způsob, jak vyjádřit své emoce, ale i pro dospělé, kteří si přejí najít znovu svou rovnováhu. Malování a kresba zde slouží jako jemný, ale účinný nástroj - umožnující vám zpracovat vnitřní napětí a uvolnit mysl bez toho, abyste museli o svých pocitě složitě mluvit.

Zvolte si variantu:

semestr

Cena od 3 100,00 Kč

ČTVRTEK

Čas konání

15.00 - 17.00

Lektor

Vladi Skřivan - art director, lektor, umělec - www.vladiskrivan.com

Místo konání

atelier Vladi Skřivánková, Praha - bude upřesněno

Termíny lekcí

Přihlášky - pořadí přihlášek dle úhrady
na kurzu je max. 10 osob
pondělí
8.9., 15.9., 22.9., 29.9.2025
6.10., 13.10., 20.10., 27.10.2025
3.11., 10.11., 24.11.,
1.12., 8.12., 15.12., 22.12., 29.12. 2025

Kurzovné

NABÍZÍME SEMESTRÁLNÍ VÝUKU - 16 LEKCÍ

Můžete zvolit dvě varianty platby:

1. Sleva 10% platí při platbě celé částky za 16 lekcí předem
SENIOR: 16 lekcí 6200 Kč, po slevě: 5580 Kč
DOSPĚLÍ: 16 lekcí 7000 Kč, po slevě: 6300 Kč
TEENS: 16 lekcí 6400 Kč, po slevě: 5760 Kč
2. Dále je možné hradit ve 2 splátkách (bez slevy)
1. část hradíte při objednávce kurzu, 2. část do 8. lekce
SENIOR: 1. část: 3100 Kč, 2.část: 3100 Kč
DOSPĚLÍ: 1. část: 3500 Kč, 2.část: 3500 Kč
TEENS: 1. část: 3200 Kč, 2.část: 3200 Kč

3. Poprvé u nás - vyzkoušejte první lekci bez závazku!
nový student SENIOR: 1 zkušební lekce 390 Kč - v hotovosti
nový student DOSPĚLÍ: 1 zkušební lekce 450 Kč - v hotovosti
nový student TEENS: 1 zkušební lekce 400 Kč - v hotovosti

Zajímá vás výtvarný kurz, ale nejste si jistí, zda vám bude sedět skupina, způsob vedení nebo téma?

Pro nové účastníky nabízíme možnost: Zaplaťte jen první lekci – a rozhodněte se až potom. Pokud se rozhodnete pokračovat, první lekce se vám započítá do kurzovného. Tvoření je citlivá věc – a my chceme, abyste do kurzu vstupovali s klidem a důvěrou. Napište nám, do které skupiny byste se chtěli podívat.

Těšíme se na nové tváře i cesty!

Ceny zahrnují veškeré výtvarné potřeby a materiál (kromě pláten).

Etické vymezení kurzu

Kurz Cesta Fénixe není psychoterapií ani arteterapií v klinickém nebo zdravotnickém smyslu.

Neprobíhá zde diagnostika, léčba ani vedení hlubinných terapeutických procesů.

Tento kurz je veden jako jemný, podpůrný a sebeprožitkový výtvarný proces, určený pro teenagery a dospělé, kteří žijí s epilepsií nebo jiným neurologickým onemocněním, a hledají prostor pro klidné tvoření bez tlaku na výkon.

Vycházím z více než 10 let zkušeností s vedením výtvarných kurzů a 12 let práce s lidmi v náročných životních situacích. Tvořím bezpečné a respektující prostředí, kde se můžete dotknout témat, která potřebují být vyslovena, uviděna nebo prostě jen spočinout.

Pro koho by mohl být kurz přínosem

• Teens s epilepsií, neurovývojovými poruchami, ADHD, autismem, poruchami spánku apod.

• Dospělým, kteří sami žijí s neurologickým onemocněním nebo traumatem.

• Lidem, kteří hledají klidný, podpůrný prostor pro tvoření a odpočinek

• Kurz mohou využít všichni, kdo se cití pod tlakem, kterým stres ubírá energii, nebo ti, kdo se potýkají s neklidem, nespavostí či úzkostými myšlenkami.

Obsah kurzu

1. lekce: KRUH – PRVNÍ OTISK

Velký formát, inkoust a voda Tiché setkání se sebou.

Nehodnotící vstup do tvorby. Kruh jako dech, jako prostor, jako začátek.

BLOK 1 – ZKLIDNĚNÍ A UKOTVENÍ (lekce 2–4)

Vnímáme tělo, prostor, rytmus dechu. Malujeme beze slov.

2. Barva ticha Jakou barvu má ticho uvnitř mě? Jak vypadá klid? - (výběr: akryl, akvarel, soft pastel¨)

3. Vrstvy dne Zachytit den ne slovy, ale barvou, strukturou, vrstvami. - (výběr: strukturovací pasta, akryl, oil pastel, tuž)

4. Místo, kde je mi dobře Tvoříme bezpečné místo. Možná reálné, možná vymyšlené. - (výběr: koáž, soft pastel, inkous)

BLOK 2 – VNITŘNÍ KRAJINA (lekce 5–8)

Mapujeme, co v sobě nosíme. Neanalyzujeme, ale tvoříme, co se vynoří.

5. Mapa pocitů Volná malba vnitřní krajiny – kde je napětí, klid, proudění? - (výběr: akryl, akvarel, inkoust)

6. Když je toho moc Abstraktní obraz zahlcení, vlny, přetížení. A co by pomohlo zpomalit? - (výběr: uhel a soft pastel¨)

7. Malý plamínek Co mě drží, i když je tma? Tichý obraz vnitřního ohně. - (výběr: pastelky, pastely, uhel)

8. Krajina noci Jak vypadá noc uvnitř mě? Barvy snů, neklidu, ticha.- (výběr: mixed media - akvarel pastelky, akvarel barvy, inkousty, tuš, tužka, uhel a voda, soft pastel a voda)

BLOK 3 – MEZI TÍHOU A NADĚJÍ (lekce 9–12)

Témata, která nemusíme pojmenovat – ale můžeme je nechat vzniknout v obraze.

9. Tíha a lehkost Dvě kvality – dvě vrstvy, dvě barvy. Můžou existovat vedle sebe? - (výběr: akryl, soft pastel, oil pastel )

10. Zapomenuté světlo Tvoříme obraz radosti, která se může vrátit – i kdyby byla malá. - (výběr: koláž, akryl, inkoust)

11. Vztah v obraze Propojení, vzdálenosti, kruhy, nitky – volná kresba vztahu. - (výběr: pastelky, akvarelové pastelky, tuž)

12. Mlhou vpřed Koláž nebo vrstvení – když nevíme, kudy dál, ale jdeme. - (výběr: koláž, strukturovací pasta a akryl, litý akryl)

BLOK 4 – POHYB, PROMĚNA, KŘEHKÁ SÍLA (lekce 13–15)

Tvoříme z toho, co v nás vyklíčilo. Beze spěchu. Beze slov.

13. Co se ve mně hýbe Volná kresba pohybu – vnitřního nebo tělesného. Co se změnilo? - (výběr: pastelky, akvarelové pastelky, soft pastel, oil pastel)

14. Symbol pro sebe Tvoříme znak, který nás může doprovázet. Abstraktní, jednoduchý, osobní. - (výběr: akvarel, akryl)

15. Cesta, kterou jsem prošel/la Obraz cesty. Možná křivolaké, možná přerušované – ale moje - (výběr: mixed media - akryl, akvarel, tuž, pastelky, inkoust, pastel)

16. lekce: KRUH – ZÁVĚREČNÝ OTISK

Velký formát, inkoust a voda Znovu kruh.

Tentýž papír, jiná ruka. Možná změna, možná návrat. Tiché uzavření.